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下面附上一則新聞讓大家了解時事
愛吃油炸、甜食 不運動「脂肪肝」找上您！
脂肪肝的觀念大家都有，只差別在輕度還是重度，但如果是保持這樣的心態可要特別注意了。可別以為只有胖子才會有脂肪肝，其實就連體重沒超標的瘦子也會有，關鍵就在於，身型看起來沒有肥胖，但非常愛吃油膩、經常喝含糖飲料，引起脂肪肝堆積在體內，也會形成一定程度的脂肪肝。
健康醫藥記者蔣志偉：「過去台灣人提到國病，就會想到肝病，因為B型肝炎逐漸演變成肝硬化，甚至是肝癌，也成為了台灣十大癌症死因之一，而值得注意的是，脂肪肝與代謝症候群十分密切，有高達9成的人脂肪肝與肥胖是有關係的。」
長庚醫院消化系優惠民宿住宿預訂內視鏡治療科主治醫師鄭浩材：「最近可能過年過節，中秋節吃比較多月餅，脂肪比較多的時候，會增加我們脂肪的沉積。」
醫師最擔心的問題真的來了，不忌口的代價，導致體內脂肪不斷的累積，經由部超音波檢查之後，發現脂肪肝。
長庚醫院消化系內視鏡治療科主治醫師鄭浩材：「她之前都比較正常，今天比較多出了變化。」
聽到這樣的消息，對已經63歲的莫女士來說有點意外。
莫女士：「擔心就是，要聽醫生的建議啊，要多運動，少油、少鹽，之前健康檢查就是肝，有一些不好這樣子。」
記者vs.莫女士：「『有脂肪肝』，嗯，其它都還可以」
因為只是多吃了點高油脂食物，回想起前陣子一天吃2顆蛋黃酥，連續吃3天，再加上又沒有養成運動習慣，最多一周一次慢走，吃下的高熱量食物，無法透過運動消耗代謝，長期下來從輕度脂肪肝就會滿滿演變成重度脂肪肝。
長庚醫院消化系內視鏡治自助旅行推薦療科主治醫師鄭浩材：「身材的肥胖，其實有時候跟基因有關係，所以不是說瘦子，就一定不會有脂肪肝，病人非常的瘦，但是他脂肪肝，他30、40歲了，大概就是，從中度(脂肪肝)到重度(脂肪肝)，它都有存在。」
國人脂肪肝盛行率愈來愈高，根據調查顯示大約在30％左右，換句話說也就是每3至4個人就有一個人有脂肪肝。
隨著現代人吃太好，也動得太少，只會讓脂肪肝發生率持續提高！
根據台灣本土資料分析，一般民眾罹患脂肪肝的比率11.5％至55.7％，如果體重越來越重，再加上BMI愈高得肥胖人口，脂肪肝比率高達63％。
長庚醫院內科部部長林俊彥：「便宜住宿飯店預訂基本上你叫他，改變他的生活習慣，飲食的改變，多運動，這樣的體重，大概百分之3到百分之5，實際上就會看到，明顯肝指數的改變。」
健康醫藥記者蔣志偉vs.長庚醫院內科部部長林俊彥：「運動大概頻率要多久，我想就是基本上我們還是建議就是說，你最好每天能夠有30分鐘以上。」
運動營養師楊承樺vs.民眾：「比較精緻糖的食物，或者是你的手搖杯飲料，這個要先戒掉。」
發現體重直線上升，這可讓27歲莊先生，驚覺不能再胖下去了，但偏偏自己又愛喝手搖含糖飲料，也愛吃紅肉，甚至是油炸食物，該怎麼正確飲食，成了他現在必須面對的健康問題。
莊先生：「滿常喝手搖的那些飲料，然後最近也滿喜歡吃，就是這裡的一些，甜點類型的東西。」
多運動，飲食部分仍要節制，建議多攝取，像是小白菜：含有豐富的維生素B群，維生素C，彩椒也有維生素A、C、以及茄紅素等，而玉米筍和雪白菇都有膳食纖維，鯛魚則屬於「優質低脂蛋白質」。
運動營養師楊承樺：「那其實脂肪肝的成因，我們有分酒精性跟非酒精性，如果是以非酒精性部分，其實在飲食上第一個增加膳食纖維，然後減少你過多熱量的攝取，特別是富含果糖的食物，規律運動每天其實可以，養成大概30分鐘左右的一個中等強度運動，讓你就是覺得在運動中你是會喘，但還能說話，這樣一個程度。」
運動營養師楊承樺，台北市立大學運動科學研究所碩士，長期指導民眾如何吃得健康，有正確飲食觀念，就能甩掉肥肉，醫師提醒「脂肪肝」進展導致「肝硬化」，危險因子有高血壓，糖尿病，高血脂，愛吃油膩飲食的人，須定期接受「超音波」與「肝纖維化檢查」，多運動，養成正確飲食觀念，避免疾病找上門！
中職／紐維拉17局無失分 富邦E9 :
新增2本土登革熱病例 加強防蚊與環境清潔 : (健康醫療網／記者林怡亭報導) 疾病管制署公布國內新增2例本土登革熱確定病例，分別為新北市新莊區60多歲本國籍男性及高雄市大寮區20多歲男性外籍移工，2人潛伏期間均無出國史。其中新北市個案本月18日開始出現發燒、腹瀉、骨頭肌肉痛、紅疹等症狀，並陸續於18日、19日及23日就醫，經通報檢驗確診；目前個案在家休養中。另高雄市個案本月22日起出現發燒、頭痛、肌肉痛及關節痛等症狀，並於隔日就醫，經通報檢驗確診感染登革病毒第二型；目前個案住院防蚊隔離中。 接觸者目前無疑似症狀 疾管署表示，新北市本土登革熱個案為新莊區瓊林里居民，近期活動地以住家附近為主，由於本個案與該里日前確診的2名本土病例住家相近，依發病時間研判屬同一波群聚感染。另高雄市個案活動地以住所及工作地均位於大寮區，惟大寮區近期無登革熱確診個案，可能感染源待釐清；2名個案之同住及工作接觸者目前均無疑似症狀。 防治登革熱人人有責 為防範次波本土登革熱感染疫情發生，地方政府持續加強動員，針對個案活動地周邊進行疫情調查、孳生源清除、環境噴消與民眾衛教。疾管署強調，防治登革熱人人有責，民眾應積極配合政府之疫情調查與防治工作，並依通知或公告主動清除孳生源，如拒絕、規避或妨礙主管機關之相關調查及處置，可依傳染病防治法第67條處新臺幣6至30萬元；另經查核發現孳生登革熱病媒蚊幼蟲者，可依據傳染病防治法第70條裁罰新臺幣3千元至1萬5千元。 有疑似症狀速就醫並告知旅遊活動史 現為病媒蚊活躍期，疾管署籲請民眾加強環境巡查，落實積水容器等孳生源清除；計劃前往東南亞等登革熱流行地區者，應加強防蚊措施。一旦出現發燒、頭痛、後眼窩痛、肌肉關節痛、出疹等疑似症狀，務必儘速就醫並告知旅遊活動史；另請醫療院所如發現疑似個案，請儘速依法通報，以利衛生單位及時採取防治措施。
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