【度蜜月首選】班塔延島自然公園渡假村 - Bantayan Island
這次休假的時候打算帶家人放輕鬆渡假一下
要渡假當然要做點功課,規劃一下行程與住宿,才不會敗興而歸
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
車房全給小叔！婆婆嫌「只會生女兒」 人妻怒：不要惹我
「婆媳問題」真的是難解的習題！近日一名人妻抱怨，婆婆偏袒小叔，除了把房子留給他之外，連小叔賣掉兄弟倆合買的車，婆婆也不准先生去向弟弟要一半特色渡假村的錢，還說錢要留給他在高推薦省錢預訂旅館級餐廳辦婚宴、去歐洲度蜜月用。此外，夫妻倆薪水不高但要養3個女兒，婆婆卻堅持每個月要拿1萬元生活費，還怪罪她，「我兒子娶了妳都存不到錢了」，令人妻十分不滿。
這名人妻在臉書社團「爆怨公社」發文表示，小叔是職業軍人，娶了1個家境有錢的老婆，婆婆常說他為這個家庭犧牲奉獻，所以把房子留給他，自己和原PO一家5口住進法拍屋，當初房子的錢是先生出的，裝潢錢是婆婆出的，但是房子是登記婆婆的名字。
原PO接著提到，先前先生和小叔合買1台車，後來小叔把車子賣掉，先生便跟對方要一半的錢，豈料婆婆卻要他們不要計較，「我婆婆就說，你弟弟要結婚了不要跟他拿錢，錢留著給他娶老婆用。他們還要去歐洲渡蜜月，還要在高級餐廳辦婚宴很花錢，我老公聽了火大了，房子給他了，車賣了也不能拿一半的錢回來，叫我們不要計較」。
夫妻倆有3個女兒要養，水電費和日常開銷都由他們負擔，而且先生1線上便宜訂房個月才賺3萬多元，婆婆卻堅持每個月都要拿1萬元的生活費，令原PO十分不滿，「我去問他可不可以少拿一點，孩子讀書、安親班、喝牛奶很花錢，能不能改1個月5000生活費還說不可以，還罵我說我兒子娶了妳都存不到錢了，你他X的有病是嗎？妳以為妳兒子1個月賺10多萬嗎」？
婆婆還懷疑原PO都把薪水拿回去娘家，才會害她兒子要跟自己弟弟計較，「妳以為2萬多能養3個女兒，負擔家裡開銷，還能存錢，既然妳那麼疼愛妳小兒子怎麼不搬去跟他住？因為妳知道他不想跟妳一起住，也不可能跟妳一起住，所以妳只能巴著我老公不放」。
此外，婆婆還怪罪原PO只會生女兒，「不要再說生女兒是我的問題，我妹也生女兒，說我們家沒本事生兒子，都只會生女兒，還說生女兒以後去小吃部賺錢養家，再說1次我真的讓妳當孤單老人」。
貼文一出，網友紛紛留言回應，「偏心的婆婆最討人厭」、「房子登記婆婆名字就不對了」、「1.婆婆可能就是小吃部出身的，2.生男生女是男方染色體的問題」、「搬出去不要跟她一起住」、「什麼叫做去小吃部賺錢啊！飯可以亂吃話不能亂講」、「這種婆婆不要一起住最好」、「婆婆真的是腦袋有洞」。
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血壓越低越好？破解2迷思，6技巧正確量血壓 : 【華人健康網記者張世傑／台北報導】控制好血壓，就能掌控好健康！醫師指出，雖然多數高血壓患者或高危險群都知道要「定時量血壓」，但衛教門診卻常發現，許多人不知道正確的量血壓方式，即使每天乖乖量血壓，卻不夠準確，無法有效控制血壓。 錯誤迷思一：降血壓藥傷腎？ 蘇上豪醫師強調，保護心血管應從定期量血壓開始，同時要破除「長期吃降血壓藥會傷腎」錯誤迷思。事實上，常用的降血壓藥物在遵照醫囑下服用，並不會傷害腎臟，反倒是罹患高血壓又不按醫囑服藥，才是傷害腎臟的作法。 主要是因血壓升高時，灌流到腎臟的血流壓力也增加，將會直接衝擊腎臟的小血管，造成腎絲球壓力過高，可能導致腎臟組織病變或局部壞死，甚至造成腎臟病變而需要洗腎治療。按時服藥不僅可控制血壓，更可降低末期腎臟病風險。 錯誤迷思二：血壓越低越好？ 另要注意的是，除了高血壓急症外，降壓治療應緩慢進行，不能求之過急，持續、平穩降壓才是正確的降壓原則，血壓降低達標通常需4至12周。同時，血壓也並非降得愈低愈好。因為血壓過低會導致腦血流灌注不足，增加腦缺血的風險。 一般而言，高血壓患者舒張壓若降到60至70mmHg，會存在一定風險。而普通高血壓患者血壓要低於140/90mmHg，糖尿病、腎臟病等高危險患者要低於130/80mmHg，如果在60歲以上，血壓不能低於110/70mmHg。 飲食控制 穩控血壓5大原則 蘇上豪醫師也提醒，在治療高血壓的過程中，如果患者可以配合適當運動和調節飲食，會對血壓的控制有很大的幫助。尤其是飲食控制得當，會發揮事半功倍的效果。 【高血壓飲食5大原則】： 原則1.低鹽低脂。鹽攝入過多會引起血壓升高，而高脂、高膽固醇飲食也不利於血壓控制，還易引發肝臟、血管損害，所以應減少鹽、動物脂肪的攝入。 原則2.多食用蔬菜水果。新鮮蔬菜水果富含維生素和微量元素，可以保護血管、降低血壓，應經常食用。 原則3.食物合理搭配。不是說不利於血壓控制的食品就一點都不能吃、利於降壓的食品就可以肆無忌憚地吃。任何食物的食用都應有一個限度，可在諮詢醫師或營養師後掌握一套適合自己的高血壓食譜，既保證日常營養，又有效控制血壓。 原則4.飲食定時定量。吃飯要定時，不要吃得太飽，尤其是晚餐，切忌暴飲暴食。 原則5戒除菸酒。菸酒對身體的危害已眾所周知，戒菸戒酒，有利於高血壓患者控制血壓。 【延伸閱讀】
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