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下面附上一則新聞讓大家了解時事
年改影響退休金 專家建議教師3招打造鐵飯碗
根據公務員退撫基金統計,2018年教育人員申請退休人數為4105人,較前一年縮水27%,顯示不少屆退教師有延後退休想法;壽險業者建議,可從醫療保障、長照與退休金3面向,為自己打造退休鐵飯碗。
隨著2018年7月起軍公教年金改革,教師也面臨到退休金制度的轉變,壽險業者表示,屆退教師面臨退休金可能不如預期的壓力愈來愈大,建議可從醫療保障、長期精選飯店訂房優惠照護與退休金3面向,逐步為自己打造退休鐵飯碗。
首先,在醫療保障方面,全球人壽建議,教師們應檢視是否已經投保「實支實付醫療險」以及保障額度是否足夠,如果發現已投保的保障額度不足,可以透過保額調整的方式或再投保第2張實支實付醫療險,且投保前須先確認保險公司是否接受副本理賠。
此外,老後的醫療支出往往較年輕人多出數倍,根據衛福部2017年健保支出統計,60歲以上國人平均每人每年醫療費用是新台幣6萬元,以平均餘命計算,醫療預備金預估至少要120萬元以上,在現行健保DRGS制度下,住院天數減少,病患須負擔的自費項目及額度變多,因此,三商美邦人壽也建議,實支實付醫療險的保障規劃應包含醫療雜費及新型態自費醫療的給付,減輕經濟壓力。
再者,在長期照顧方面,隨著平均餘命的逐年提高,衍生退休後還有20年至30年的生活要面對,不過隨著年齡增長,體況變差、生病看醫生在所難免,因此,元大人壽也建議可透過失能扶助險,提前替未來的醫療與照護費用作準備,像是每月保額至少要能夠負擔看護費及醫療器材輔具、醫療用品的費用,以補足老年後失能後產生的經濟壓力。
第三,在退休金方面,全球人壽建議,一是趁早準備,透過時間來減輕準備退休金的負擔;二是堅持有紀律地持續累積。
富邦人壽也度假別墅預訂優惠建議,考量現役或屆退教師未來退休金將縮水,必須靠自己預先準備拉高所得替代率,創造穩定的現金流,像是可事先規劃給付金額與時間明確的「終身還本險」或「終身年金險」。
以終身還本險為例,因結合「給付定期金」以便宜住宿民宿訂房及「身故保障」的功能,若選擇分期請領年金,能創造活到老領到老的穩定現金流;另外若被保險人於保險期間內死亡或完全失能,保險公司也會給付身故保險金或完全失能保險金。
至於終身年金險,最大的特色就是退休時再善用可轉年金功能,作為退休金源,可選擇躉繳(一次繳)、或是分期繳交保費,等到了約定的年齡,被保險人就能開始分期領年金,給付至被保險人身故為止。(中央社)
中方代表取消參訪美農場 貿易協議突破希望渺茫 :
搞定亂經才有好孕氣 : 我想懷孕很久了…… 亂經,顧名思義,就是指月經週期紊亂,也就是所謂的「月經週期失調」。理想狀況下,月經平均每28天來一次,但是實際上只有大約15%女性的週期是這樣。所以,一般來說,如果月經週期穩定,每21~40天來一次都算可以接受的。 為什麼月經週期會不規則? 除了是初經來潮前兩年的月經不規則,其他都建議要進一步確認問題,並進行治療。因為,混亂的月經週期,除了可能讓子宮內膜發生病變之外,也會造成其他的生理上的問題,像是肥胖、糖尿病、代謝異常、皮膚油脂問題、高血脂、不孕症…等等,錯過治療期就會使問題越來越嚴重。 採用荷爾蒙療法,給予黃體素或口服避孕藥來調經 中醫按照每個人不同的體質,加以不同調理 月經週期對女生是十分重要的,如果長期置之不理,屆時想要再恢復正常的機能,可是要大費周章,甚至難以如願的喔,婦女朋友們不可不慎呀!如果您有相關問題,建議您要尋求專業醫事治療!杏儒中醫關心您! 蔡易昌中西醫師 台中杏儒中醫診所院長
有位不孕症的初診患者『蔡醫師!蔡醫師!我準備懷孕很久了,但是因為月經很亂,所以,一直沒有成功懷孕。』她接著又說『我之前有試過吃西藥調經,但是,吃了都會不舒服,後來就放棄了…我想要試試看中醫調理!』
有非常多的因素與月經週期有關。 像是疾病、藥物(消炎藥、抗生素)、吸菸、熬夜、壓力、情緒、體重改變、過度運動等,都可能會影響荷爾蒙,進而改變月經週期。
治療上,通常要先排除是器官上的病變,也就是結構上的問題,像是子宮、卵巢的病變。
如果器官正常,且在減輕壓力、調節體重、改善作息後仍無法讓月經規則,婦產科醫師可能就會採用荷爾蒙療法,給予患者黃體素或口服避孕藥來調經。
中醫方面,本病的發病機制是冲任失調,血海蓄溢失常,常見病因有肝氣鬱結、氣血兩虛、脾氣虛弱、腎氣虛衰、痰濕阻滯、氣滯血瘀…等等,所以,治療上需要按照每個人不同的體質,加以不同調理,例如疏肝理氣、益氣養血、補益脾氣、養腎填精、化痰除溼、活血化瘀…等等,氣血順了、通絡通了,月經自然就會來了,不需要催經,也不需要使用賀爾蒙,不會變胖。
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