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商品訊息描述:

主要設施

  • 18 間客房
  • 室外游泳池
  • 供應早餐
  • 咖啡廳
  • 健身中心
  • 冷氣
  • 花園
  • 圖書館
  • 烤肉架
  • 旅遊諮詢/購票服務
  • 遊船觀光
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下面附上一則新聞讓大家了解時事



非裔男在加國中2.5億樂透 回鄉行善遭匪殺害
加拿大1名41歲的非洲裔移民,2年前買彩券時中了大獎,之後他回到自己的母國,回饋鄉里主動行善。不料日前返鄉時,卻遭到歹徒殺死,家屬得知後既震驚又難過。

根據CBC報導,這名來自衣索比亞的男子蓋卜錄(Michael Gebru),移民到了加拿大成為當地公民,並在一間裝配廠擔任作業員。2017年時,他買了1張樂透彩券,當時他以為自己中了14加幣(約新台幣326.61元),但實際上卻是中了1070萬加幣(約新台幣2.5億元)的大獎。

當時蓋卜錄接受媒體訪問度假村訂房優惠時提到,「如果我中了樂透,我就會幫助有需要的人們。」沒想到他的願望真的實現,為了要兌現自己當初的承諾,這2年他成為「空中飛人」,時常在多倫多和衣索比亞兩地穿梭。他希望利用這筆錢,可以回饋家鄉。


蓋卜錄的表姊妹阿瑟芙(Soaun度假訂房折扣a Asefaw)表示,「他都會回到故鄉,就是希望能幫當地做更多事。」就在蓋卜錄回來衣索比亞幾個禮拜後,卻在14日身亡。蓋卜飯店優惠碼預訂錄死亡的消息震驚當地,但據家屬透露,應該是他中了大獎成為富翁後,成為歹徒覬覦的對象。

阿瑟芙提到,蓋卜錄中大獎的事情,在家鄉的民眾都知道,畢竟他小時候家境非常窮困。他除了幫助鄉里外,還幫當地蓋了教堂,就連多倫多那邊也都有捐獻。蓋卜錄遇害之後,家鄉的教堂已經幫他舉辦祈禱守夜和追思禮拜,他的遺體也長埋家鄉。更讓家人不捨的是,前陣子蓋卜錄才在家鄉買了1棟新房子,但他永遠已經沒機會住進去了。



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 連不動都會痛簡直不能忍? 快學這招跟惱人「媽媽手」Say NO


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每日健康/林暐鈞 採訪報導

不論是媽媽、爸爸,在以往沒有像現在有很好的脫水拖把時,都是用擰乾的,而擰乾的動作對手腕來說是一大傷害;同樣地,擰毛巾、擦桌子、拖地,及上班族使用滑鼠也是如此,都容易造成媽媽手的症狀。而林立峯澄清,不要把所有腕痛都歸咎於媽媽手。

媽媽手的症狀?

林立峯指,媽媽手的典型症狀,常痛在拇指跟手腕交接的地方,當測手腕下壓時肌腱會感到刺痛,才稱為「媽媽手」。

實際上,有一個很簡單的判斷方法,就是將拇指包起來讓手腕往小拇指的方向彎,當作這個動作時刺痛加劇,就很有可能真的是得了媽媽手,林立峯補充,「大部分媽媽手不動時也會痛,僅拇指做動作也會刺痛。」

使用過度該怎麼辦?

當手腕或拇指活動過度,可做一些按摩方法,首先找到拇指跟手腕交接的地方,稍微用另一手左右自我按摩。

第二個就是,可以使用護腕,避免拇指、手腕過勞。現在的護腕有包住拇指的功能,可控制拇指活動量。

其三,如果已經過了急性期,雖吃了止痛藥稍有緩解,但仍未痊癒,林立峯建議可泡泡熱水,使其循環好一些;再搭配伸展運動,加速緩解媽媽手不適症狀。

緩解小妙方

按摩你的橡皮筋(拇指與手腕交接處):將兩手往後拉,一手向上一手向後

肌腱伸展:把拇指包起來,往小拇指的方向側彎曲。再來,輕輕地拉啊拉,也能達到伸展肌腱的效果。

進階版伸展:

一樣把拇指包起來彎向小指,將手臂向上抬起。另一手放在背後,身體同時往後轉能讓伸展更全面!

 

《延伸閱讀》

天啊,手腕痛是肌腱壞光光了!3動作扭轉肌腱發炎,媽媽手立馬能屈能伸

 

封面圖片來自:

shutterstock / Patty Chan







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