【額外訂房折扣】江斯里蓬旅館 - 清邁
這次休假的時候打算帶家人放輕鬆渡假一下
要渡假當然要做點功課,規劃一下行程與住宿,才不會敗興而歸
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
中秋國慶連假景點推薦！ 下半年連假玩法看過來
【Tripbaa趣吧！亞洲自由行專家】
轉眼間下禮拜就是中秋連假啦！準備好要去哪裡玩了嗎？趁著今年中秋連假有三天，不要只待在家裡烤肉越烤越熱，跟個小編一起出門玩耍吧～如果你是中秋沒得放的話，沒關係！還有國慶連假可以期待，看完這篇一次安排好下半年的連假之旅吧！
中秋連假玩法推薦！
中秋連假玩法推薦＃1
【南投森活美學露營】
中秋連假想躲開塵世的紛擾就到南投去露營吧～這片隱身在南投竹山間的露營地，不僅有雲霧飄渺的山間美景、大片草地與星空，更有懶人露營絕對必備的免裝備露營服務，帶你體驗Glamping，更有結合了與自然息息相關的「森活美學」活動，提供讓大家參加竹編體驗場、森林瑜珈等活動，讓你不只是來露營，更能深度和自然大地一同呼吸放鬆！
中秋連假玩法推薦＃2
【福隆露營+SUP】
說到福隆，想到的一定都是海水浴場、音樂祭，但其實福隆是牡丹溪和平林溪匯流而成的雙溪交會處，因此還有很多玩法，像是SUP、獨木舟都能看見不同的風景，甚至就連夜晚的福隆海灘也非常有趣，可以露營、觀星，秋天還有美麗的白芒草環抱整條河岸，找時間坐火車來一趟福隆，一改你對它的刻板印象吧。
中秋連假玩法推薦＃3
【小琉球透明獨木舟】
中秋連假雖有微微的涼意，但在炎熱的南部離島，還是很適合玩水的！無論是誰踏上了小琉球，一定都會被這座台灣離島的潔白沙灘及湛藍海洋給驚艷，乘坐超人氣的透明獨木舟，體驗那漂浮在海上的獨特感受、看著一群群色彩繽紛的魚兒悠游在你腳下，另外還有SUP、浮潛等水上活動可供選擇；若有機會一定要為自己安排個假期，來到這個猶如台版馬爾地夫般的海洋天堂走走哦！
中秋連假玩法推薦＃4
【宜蘭龜山島401高地】
害怕中秋連假到處都人擠人大塞車？不如來去今年剛剛開放的宜蘭龜山島走走吧！龜山島原是座有人居住的島嶼，後因成了軍事基地而變為無人島，跟著專業解說員一同登上島嶼，登上龜山島401高地，爬上猶旅遊訂房比價網如惡魔般的1706層階梯，抬頭遠望整座龜山島的真面目，必定讓你終生難忘！
中秋連假玩法推薦＃5
【宜蘭太平山見晴懷古步道】
見晴懷古步道是太平山國家森林遊樂區中最知名的一條古道，前身為運送木材的軌道，預訂便宜旅舍因此走在見晴古道上可可見佈滿青苔的老舊鐵軌，目前僅開放900公尺，但整段見晴懷古步道十分平緩好走，四周綠蔭圍繞，頗為清幽，搭配一旁雲霧飄渺的太平山巒美景，更是令人心神寧靜，忘卻煩惱，也因此入選為「全球最美28條小路」之一。
國慶連假玩法推薦！
想要在連假出門卻發現景點、行程、住宿都已經訂滿了嗎？那麼不妨現在就趕快先開始規劃國慶連假的旅程吧！趁著中秋連假有空，趕快把以下這幾個需要事先預訂，或是超熱門的景點玩法都先準備好吧！
國慶連假玩法推薦＃1
【新竹司馬庫斯+鎮西堡】
司馬庫斯以前被稱為黑色部落，因為這裡是全台最後一個通電的部落而得名，沿途可見高入參天的樹木群、因應不同季節盛開的花朵，以及隱身於雲霧間的山林聚落，森呼吸一口，感受大自然的芬多精。近年來為了與族人共同守護司馬庫斯，有部分旅遊管制，只開放假日前往，如果有規劃要去的話，就要趁早作準備囉！
在司馬庫斯的旁邊還有另一個芬多精爆表的巨木森林，這邊叫做鎮西堡，鎮西堡在泰雅族語中是首先被日光照耀之地，所以造就了這個全臺灣最大的檜木森林！既然是檜木森林，空氣更是超新鮮的，所以大家都說這邊的空氣是松露級的啊！
國慶連假玩法推薦＃2
【花蓮錐麓古道健行】
錐麓古道被日人稱為東亞第一斷崖的雲端古道，站在海拔800公尺的懸崖邊，踩著僅有60公分的路面勇敢向前，為的就是一睹立垂直高度約500公尺霧溪谷，在這裡用力眺望太魯閣峽2019刷卡住宿比價谷把180度的美景全收眼底，走在錐麓古道上也讓人為先人的在這留下的汗水致上最深的敬意。
國慶連假玩法推薦＃3
【南投武界部落賞雲瀑】
深入南投山谷間的武界部落秘境，探尋一線天絕景，踏尋神秘夢幻的摩摩納爾瀑布，更不可錯過清晨武界部落最引人入勝的雲瀑震撼，每走一處皆能感受到武界部落美的震‵．夜晚入住武界部落民宿，享受在無垠星空下難得的愜意，絕對是國慶連假最放鬆的玩法之一。
國慶連假玩法推薦＃4
【貢寮桃源谷露營】
桃源谷有北台灣最美草原之稱，宛如仙境的360度壯麗大草原，放眼皆是連綿不斷的山巒，幸運的更可遇上牛兒們靜靜地低頭吃草，感覺實在是與世無爭！小編推薦最新玩法露宿營輕體驗，不但可以親近大自然，還能體驗窯烤Pizza野炊樂趣，絕對不會因為滿滿人潮而影響出遊興致，好好享受難得愜意的國慶連假吧！
國慶連假玩法推薦＃5
【宜蘭福山植物園散步】
如果你覺得以上的國慶連假玩法都太累，只是想出門隨意散步走走的話，小編推薦你這個超簡單超放鬆的玩法，來去看看福山植物園，呼吸一下芬多精吧！福山植物園不僅交通便捷，規劃良善的步道系統更適合與長輩、家人一同出遊，是可以輕鬆進行戶外活動、親近山林的首選推薦。
本文為作者評論意見並授權刊登，不代表TVBS立場。
美職／柯爾8局11K 超狂13連勝 :
350萬人膝關節退化！部份置換術有解 : （優活健康網新聞部／綜合報導）71歲的連女士半年前開始左膝關節腫痛積液，尤其是左膝內側，當站立或者走路時，會覺得痠軟無力、疼痛跛行，診斷為左膝內側的中期退化性關節炎，服用消炎止痛藥後仍無法抑制疼痛。不僅白天行動不便，更因夜間疼痛影響睡眠，生活品質大大降低。 連女士使用「牛津膝人工膝關節置換手術」，進行左膝關節內側局部磨損處的部分人工關節重建手術。術後第2天左膝關節就可彎曲到90度，1個月後完全不用助行器或拐杖走路，膝蓋不痛也就不需要再服用消炎止痛藥，回復良好生活品質。 退化性關節炎患者 女性多於男性 退化性關節炎是人類最普遍關節疾病之一，依衛生福利部統計資料顯示，國人膝關節退化盛行率約15％，推估有350萬人飽受膝關節疼痛之苦。好發族群包括膝蓋不當使用者、銀髮族等，其中女性族群大於男性，每6人有5人有此困擾。 雙和醫院骨科醫師翁佩韋說明，造成退化性關節炎的主因為性別、肥胖、職業傷害、運動型態及是否曾受過外傷，治療方式多為藥物治療、針劑治療及置換人工膝關節。一般的人工膝關節置換術採用傳統全摘式，對於年長病人，手術風險較高、術後恢復與照護時間長，不貼近人體膝關節生物力學及合用度。 部分人工關節重建 降低術後疼痛 過去罹患退化性關節炎的病人通常要做全膝置換手術，使許多病人害怕進行手術，或手術完成後關節不再像以往靈活自如。雙和醫院骨科部主任曾永輝表示，「牛津膝人工關節置換手術」以微創術式，只將磨損嚴重的內側膝關節面置換為人工關節，輔以仿人體半月板的超耐磨活動式襯墊。 「牛津膝人工關節置換手術」保留重要的前、後十字韌帶及另外2/3完整的人體膝關節構造，以求手術後的膝關節活動更貼近自然人體工學及步態。同時還有傷口小、立即術後疼痛感較低、手術風險降低、住院時間較短及高彎曲角度與協調性的優點。退化性關節炎預防勝於治療，平時要適當且做對運動、控制體重。若關節受傷，一定要好好休養，這樣才能真正預防退化性關節炎。
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