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下面附上一則新聞讓大家了解時事
害怕變老嗎? 把握50歲關鍵規劃老年生活
台灣進入高齡化社會,甚至邁向超高齡化社會,所以我們時常就能聽到長照議題的討論,但在照護之外,我們的心理真的作好準訂房價格便宜備了嗎?根據日本的精神科醫師出書表示,其實50歲是一個關鍵的年齡,大家必須把握這個年紀開始練習正確心態,面對及規劃屬於自己的老年生活。
記者詹舒涵:「台灣邁入高齡化社會,我們來看到一個數據是,主計處的統計,在去年年底的時候,台灣的受雇員工平均年齡,來到了40.1歲,是歷年的新高,另外一項數據是受雇員工45歲以上的,現在直逼三分之一,在大家勞動年齡不斷拉長的同時,也要告訴大家的是要去思考一下,是否有時間思考如何來面對,像是日本有精神科醫師就指出,在50歲的時候,其實是大家的一個關鍵,去思考一下自己要怎麼樣來過老年生活。」
青銀共創工作坊創辦人林宗憲(巧克力):「叫叫叫,誰在叫,請問老虎聲音怎麼叫(吼)。」
來到位在新店的這間工作坊,人稱巧克力的創辦人林宗憲,正帶著長輩們如何說故事,這間創辦於2017年的青銀空間,要用故事繪本培養長輩們的「說故事」技能。
青銀共創工作坊創辦人林宗憲(巧克力):「因為我當初看到這個標題,喂下車,我第一個就想到了,到底整個社會是誰在叫老人下車。」
這位35歲的年輕人用繪本,走入長輩們的心靈,他的工作坊,創立快兩年時間,在北部有130位長者夥伴,最資深的已經85歲,平均年齡則落在65歲,而這些長輩不是來這邊聽故事,更重要的是學著如何說故事。
青銀共創工作坊創辦人林宗憲(巧克力):「(過去)我開了十年的,兒童說故事的故事屋那只是覺得說,台灣邁入少子化那又即將進入,超高齡化社會,所以就乾脆把我最擅長的說故事,然後讓長輩來幫他們做訓練。」
當他們認識繪本後就成為說書人,能到校園、社福機構和醫院等地方,發揮說故事的能力持續發揮價值。
今年70歲的白爺爺,從前是一名資深廣告人,活潑和充滿創意的個性,特別適合成為說書人,而談到面臨老年的心境轉變,他認為很多人選擇躲避。
長者夥伴白大哥(帥哥爺爺):「(建議)不但是說故事,你任何的一些上課啊或者是,往這方面能夠讓你的想法,更能夠運用的發揮的這種環境,更要去參加。」
除此之外像今年77歲的月英阿嬤,過去是位小學老師也在工作坊,找到歸屬感,他也用過來人的經驗告訴大家,其實面對「老」這個字,可以提早來準備。
長者夥伴月英阿嬤(魔法奶奶):「現在我的孩子都已經50幾了,我都跟他們講說,你們一定要規劃,你的以後要怎麼樣來過你的晚年,即使我自己也是很早就規劃,可是我總覺得我跟不上這個(老化)速度。」
來自日本的精神科作家就提醒,有以下五件事可以提前蜜月行推薦練習,第一思考一般人不會思考的事,像是思考重大社會議題,第二結果比過程重要,長期結果又比短期結果重要,像是訂立一個簡單的生活目標去達成,第三保持活動力,第四調整心態,別在生命終止前提前悲觀,第五成為有趣的人保持社交活動。
新光醫院心理師曾亦涵:「其實每個人生階段都一樣,就是你這個階段,你需要有些目標,或是他的意義,然後需要繼續的持續跟社會連結。」
但面對老化除了要調適心態,提早準備外,心理師也提醒,其實長輩的家人也要學著,用正確的態度度假村訂房優惠來對待長者。
新光醫院心理師曾亦涵:「因為像我們會看到有一些家屬,可能就真的比較照顧保護,他們就會幫(長輩)他完成了很多(長輩)他們要做的事情,對,那我們會覺得這樣有點可惜。」
社會面臨高齡化除了談照護外,恐怕更重要的是,重整腳步讓大家都能用正確心態,規劃對自己的老年想像。
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打造安心飲食環境 嘉市餐飲評核啟動 : 嘉義市政府衛生局為打造本市特有之食安品牌,並鼓勵優良餐飲業參加評核活動及宣導民眾選擇衛生安心的用餐場所,以達「衛生飲食,商機加值」之願景,特與社團法人中華食品安全管制系統發展協會組成專業團隊,辦理「107年嘉義市餐飲業評核追蹤暨雞肉飯業者衛生評鑑」計畫,於7月30日(一)下午2時在嘉義產業創意研發中心辦理評鑑講習說明會,邀專家學者針對食品安全衛生法規重點逐一講解,與會業者給予衛生講習2小時認可時數。 衛生局於107年7月26日在再耕園舉辦「餐飲衛生管理分級評核啟動儀式」,預計自8月起開始評核,報名截止為8月31日,採線上報名http://foodsafety.cichb.gov.tw/course.asp?id=8),誠摯邀請嘉義市有心提升食品衛生管理能力之餐飲業者踴躍報名參加。 凡通過評核業者將頒發優良標章,同時也在嘉義市政府衛生局「食安在嘉」網站、衛生福利部網站及嘉義市府相關活動中強力推廣,除推動在地優質飲食文化外,更提供給市民及前來本市消費的民眾用餐最佳選擇,讓消費者能夠安心享用在地美食。 更多新聞推薦 ● 國內新增1例腸病毒併發重症病例 準媽媽防護措施是關鍵
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