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下面附上一則新聞讓大家了解時事
公路總局協助重建南方澳大橋 目標3年內完工啟用
宜蘭南方澳跨港大橋昨天斷裂坍塌，台灣港務公司今天表示，將彙整101年後接手維管南方澳大橋的檢修紀錄，進一步查明原因，並將請公路總局協助重建新橋，目標3年內完工啟用。
台灣港務公司為南方澳跨港大橋管理機關，今天中午發布有關橋梁重建新聞稿。
港公司說，相關調查工作持續進行，國防部將於今天配合消防署、國防部及港務公司執行水下作業，民宿便宜訂房介紹調查小組將會保存證據後再進行結構拆除工作，並辦理緊急採購，已請公路總局協助重建工程規劃發包及施工，目標3年內完工啟用。
另為盡速恢復漁民作業，港公司表示，待橋梁拆除及船舶移除作業後，規劃設置臨時航道，供漁船進出，並設置水道警示標誌，儘快完成適航測試後開放通行；蘇澳港也提供10至13號碼頭，作為大型漁船臨時替代靠泊碼頭。
南方澳跨港大橋坍推薦刷卡訂房折扣塌原因今未明，外界關心檢測情形，港公司說，交通部運研所有定期辦理橋梁檢測追蹤及考核評比，105年檢測報告也已公佈。
港公司說，今天將拜會傷者並給予家屬補償慰問，訂房推薦另有關針對外籍漁工賠償權益會盡速辦理，罹難者每人補償新台幣500萬元。（中央社）
一張處方箋驚見3禁藥 運動選手感冒藥別亂吃 :
桌邊小菜海蜇皮是水母，能補膠原蛋白、助瘦身？這些事要注意！ : 【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】近來網路流傳：「多吃桌邊小菜海蜇皮（水母）有益海洋生態保育，且能藉此補充膠原蛋白，維持肌膚澎潤，同時輔助瘦身」的說法，引起不少網友關注。但海蜇皮真的有外界傳言的這麼神奇嗎？又該怎麼吃才能兼顧營養均衡呢？且聽專業營養師怎麼說！ 海蜇皮含鈉量高 高血壓、慢性腎臟病3類不宜過量 唯一要提醒的是，由於每100公克的海蜇皮，含有高達8克以上（8,127毫克）的鈉離子，屬於高鈉食物的一員。而根據衛生福利部建議，每日鈉總攝取量不應超過2,400毫克（相當於6公克食鹽），以免造成身體負擔。因此，在食用上建議仍要適量。尤其是有慢性腎臟病、高血壓、心臟疾病問題的朋友，更要特別留意，不宜攝取過多。 均衡吃！「清炒海蜇皮」加小黃瓜、金針菇，減鈉少負擔 另外，高敏敏營養師也建議吃海蜇皮時，除了減少鹽巴、味精等含鈉量偏高的調味料、控制食用量之外。民眾不妨可於料理時，適度搭配高膳食纖維、高水分，且鉀離子含量豐富的蔬菜，例如，絲瓜、小黃瓜等一起食用，就是維持體內鈉鉀離子平衡，減少過多鈉離子攝取的好方法。另外，再設計一道「清炒海蜇皮」食譜，推薦給大家參考： ★清炒海蜇皮 材料：海蜇皮50公克、小黃瓜、紅蘿蔔各50公克、金針菇150公克、辣椒1條、大蒜2顆。 做法： 1.小黃瓜洗淨，紅蘿蔔去皮、洗淨，均切絲；大蒜去皮、切碎；辣椒洗淨、切末；金針菇洗淨、去根部，放入滾水燙熟，撈出，瀝乾。 2.海蜇皮浸泡至鹽味較淡，撈出、切絲，備用。 3.將大蒜、辣椒、紅蘿蔔等材料放入熱鍋之中炒出香味，再加入剩餘材料快炒，炒熟後即可端出。 【營養師小叮嚀】： 高敏敏營養師也建議民眾，想要維持健康每天至少喝2000c.c.的水，以透過尿液排出身體多餘的鈉。 【延伸閱讀】
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