【二度蜜月出國】三克廣場飯店 - 清邁
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
不滿八卦媒體針對梅根 哈利護妻提告
哈利王子夫婦1日在王室官網上發表聲明，要控告英國媒體「週日郵報」，因為這家媒體非法公開梅根寫給父親的私人信件，還刻意操弄報導方向。不希望類似黛妃的悲劇重演，哈利王子決定提告，保護家人。
畫面裡的哈利王子和妻子梅根，開心跟民眾跳舞同樂，兩人結束非洲行返回英國，要處理嚴肅議題。
主播：「哈利王子和梅根，要控告一家英國八卦小報，哈利王子指控這家媒體，對他的妻子做出殘酷報導。」
不滿妻子寫給家人的私人信件，被週日郵報非法公開，哈利王子決定不再沉默，提出告訴。
新聞旁白：「我看過當我所愛的人被商品化，當他們不被當常人看待時，會發生什麼事，我失去了我的母親，而現在我看著我的妻子，成了這股強大勢力的受害者。」
在聲明裡，哈利王子提到，八卦媒體不斷用負面方式，報導妻子梅根的新聞，而且刻意操渡假屋訂房優惠弄報導方向，這讓哈利王子想起他的母親黛安娜王妃，生前就是為了躲避狗仔，而不幸發生車禍身亡，不想要悲劇重演，他們夫妻倆決定採取行動。
記者：「報社方面否預訂旅舍哪便宜認這項指控，並且說會嚴正面對這次事件。」
這次哈利夫妻檔是自己出錢，控告週日郵報還有母公司，未來這場官司的所有賠償，都出國自由行刷卡訂房會捐給反霸凌慈善組織。
美對中逾400項商品 豁免加稅 :
1分鐘甩頭痛！日本名醫獨創3招 :
【早安健康／張承宇報導】頭痛痛起來要人命，趕快嗑一顆止痛藥舒緩？市售頭痛藥雖然相對副作用較小，更要當心藥物依賴，台北榮總、陽明醫學院曾分析150萬名偏頭痛患者，發現80％的患者習慣吃成藥，求診的患者中竟過半數有藥物成癮症狀！小心劑量越吃越多、更離不開止痛藥，快學學日本頭痛專家傳授3招，不吃止痛藥也能趕走頭痛！
冰水刺激頭部肌肉、促進血液循環、調整自律神經
著有《頭痛は、1分でおさまる! 》（暫譯：1分鐘趕走頭痛！）的日本東京TAN TAN整骨院院長小林敬和分享自己和頭痛深刻的一段孽緣，他從小學就會頭痛，上了大學越發嚴重，只能靠吃頭痛藥抑制。他也因此試圖想找出改善頭痛的方法，經過經營整骨院的父親多方嘗試與自己的經驗改良，終於發現不吃藥也能緩和頭痛的「冷卻療法」，而且只要1分鐘就有效果。
為什麼冷卻療可以改善頭痛？小林敬和說明，突然、急遽冷卻，會因為突受冰涼刺激而暫時抑制痛感，且突然的冰冷，會使身體為了試圖恢復溫暖而促進血液流動、增進血液循環。另一方面，身體冰冷能調整自律神經，在第一時間活化交感神經，使交感神經佔主導地位，但隨後副交感神經就會慢慢的取代成為主導者，如此一來血液循環變好，可以從根本改善頭痛。
冷卻法促進血液循環、改善頭痛
在臉盆裡面裝滿水，再用手捧水洗臉。
有慢性頭痛的人頭皮幾乎都很硬，這是因為肩膀、脖子的肌肉和與之相聯的頭皮肌肉等部位僵硬造成，容易使血液循環變差，引發頭痛。用冷水洗臉可以促進臉部循環，使頭皮下方的肌肉放鬆，連帶使流向肩膀、脖子、腦等部位的血流變順暢，緩和疼痛。
將手肘浸泡到冷水裡面約1分鐘即可。
手肘處聚集了能感受到溫度的神經，受到冰冷感刺激時就會傳達到大腦，還能讓手肘周邊的肌肉、肩膀等處得到放鬆，讓流向肩膀的血液循環更佳，腦部血流也跟著被改善。
用冰敷袋、塑膠袋裡面裝入冰塊、水，以及少量食鹽來冰敷額頭，冰敷時仰躺，冰袋大小以能夠完整覆蓋額頭為原則。冰敷額頭可以直接讓腦部變冷、活化腦部，還能促使腦部分泌鎮痛物質來減輕疼痛。冷卻療法注意事項
另外，由於頭痛也有可能是腦膜炎、慢性硬腦膜下出血、腦出血、急性青光眼、腦瘤、蜘蛛膜下腔出血等嚴重疾病造成的，如果經常頭痛、頭痛時劇痛，或是伴隨耳鳴、發燒、視力出現問題，請一定要到醫院接受進一步的檢查。平時建議維持良好生活習慣，規律作息、充足睡眠、適度運動、避免精神壓力、頻繁進出冷氣房等，就可能減少頭痛發生的機率。
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