【飯店優惠訂房】阿達蘭精選胡杜蘭島渡假村 - 胡胡蘭夫希
這次休假的時候打算帶家人放輕鬆渡假一下
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
他手腳麻10多年 竟是「危險姿勢」玩手機釀禍
1名公司主管長期受手麻腳麻的問題所擾，10多年來都無法根治，物理治酒店預訂折扣療師追究到生活習慣才發現，他平常都以「錯誤姿勢」在床上玩手機，嚴重傷害背部肌肉，更壓迫到底下神經，經改善後症狀再也沒有復發。
物刷卡訂房折扣理治療師「三個字SunGuts」拍攝影片PO在YouTube分享案例，1名來自澎湖的患者任職主管階級，平時只要發號施令，沒有太多勞力作業，卻被手麻、腳麻的問題困擾10多年，始終找不出病因，直到來診分析生活習慣，發現他很喜歡「趴在床上」滑手機，終於找出問題點。
SunGuts解釋，民眾趴著使用手機看電影、追劇或打手遊，常常一趴就是數小時，覺得累了就換個姿勢，不久又換回趴式，其實這樣的動作就像「亂七八糟版本的棒式」。由於背部肌頂級飯店訂房費用肉長時間保持出力，導致脊椎兩側的頸夾肌、胸最長肌、胸半棘肌等負責維持的肌肉群發炎、受傷，並造成底下滿滿的神經受到壓迫，衍生一連串問題。
SunGuts提到，該姿勢也會使整個肩膀周圍的旋轉肌群持續出力，出現「趴到累」的情況，若撐太久易造成棘上肌、棘下肌或小圓肌受傷發炎，恐損害到肩關節的活動；此外，這動作最傷的其實是脖子，銀為頸部得像「釣魚竿」釣著大頭，長期下來周圍小肌肉負荷不了，如同小腿抽筋一樣在周圍結腫塊，使脖子變得緊繃，引發頸酸、頭痛。
SunGuts建議，如果要長時間使用手機，最好坐姿端正，兩手肘靠著身體，手機微微抬高、頭微微點頭向下，讓手臂保持不需太費力的姿勢，也可以在手肘與身體間夾枕頭，幫助肩膀放鬆，最重要的是，每使用手機一段時間就要變換姿勢，起身走動。
實習編輯／陳冠宇
「一整排漢堡」 連千毅公司外遭男砸漢堡 :
朕不給的你不能要！霸氣童抓鴿搶回食物 : 小孩總會有一些出乎意料的舉動，讓眾人都哭笑不得！日前有家長帶著小孩到廣場餵鴿子，一隻鴿子飛到媽媽的手上想吃飼料，沒想到小孩卻一把狠狠地抓起鴿子的頭，把鴿子嘴裡的食物搶回來並往嘴裡塞！影片PO上網後，讓許多網友都笑翻了。 ▼小孩一把抓住鴿子的頭（圖/翻攝AP/Newsflare） 看到鴿子飛過來，才剛叼起飼料而已，小孩便一把抓著鴿子的頭，像是告訴牠：「朕不給你，你不能吃！」，就把飼料搶回來，還往自己嘴巴裡塞，媽媽看到趕緊制止。媽媽表示孩子一歲多而已，平時很少出門，這次是第一次餵鴿子，看到他的反應很驚訝，都嚇傻了。影片PO上網後，不少網友都覺得很好笑，但是有部分網友認為太不尊重小動物了，應該要制止小孩的行為。 更多東森新聞報導 ●萌到發狂！王嘉爾帶娃套路滿滿 網友們：欠我一個這樣的哥哥 ●Oh！特爽尬美聲石千玄！熱血畢業歌吸25萬人觀看 ●連「缺點」都包容接受？ 這才是愛情真實的模樣
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