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下面附上一則新聞讓大家了解時事
基隆雨狂炸！ 八堵車站前積水半個輪胎高
受到東北季風跟颱風外圍環流的影響，基隆出現間歇性大雨，八堵火車站前積水半個輪胎高，讓不少經過的用路人被濺的一身濕，附近居民強調，因為八堵火車站前地勢比較低，每每碰上大雨，積f水就成了他們難逃的噩夢。
傾盆大雨就像用倒的，讓機車騎士索性不騎了，用牽的來移動，受到東北季風跟颱風外圍環流的影響，基隆出現間歇性大雨，八堵火車站前首當其衝。
車輛經過濺五星級酒店預訂折扣起大片水花，你沒看錯這裡是八堵火車站前，整條八堵路宛如滑水道，路過的機車騎士全都被濺的一身濕，水淹半個輪胎高，讓當地民眾看傻了眼。
民眾：「以前會這樣(淹水)現在不會了，不知道又變成這樣。」
民眾：「剛才五點多那個雨有沒有，差不多半個小時，(就淹了)對對對，(今天第二次就對了)，常常淹啦大雨他就淹啦，(為什麼會這樣子你知道嗎)，這裡比較低啊。」
二度蜜月出國訂房心得在地居民喊習慣就好，因為八堵火車站對面地勢比較低，周邊山坡的雨水都會往這裡集中，所以只要遇到大雨就會積水，儘管基隆市政府已經向中央，爭取6000萬的經費改善，但工程還在進行預訂渡假村折扣中，才會導致這種狀況一再上演，看來基隆市民在完工前，暫時只能自求多福了。
阿根廷大選在即 前總統因貪污案將四度受審 : 法新社報導，阿根廷前總統克利斯蒂娜．費南德茲(Cristina Fernandez de Kirchner)將因貪汙指控第四度站上法庭接受審判，儘管這位左翼的反對派領袖將在阿根廷下個月的選舉中角逐副總統職位。 報導指出，現年66歲的費南德茲被控收扣1.6億美元的賄絡，以公共工程合約圖利給與她和已故丈夫、前總統基西納(Nestor Kirchner)熟識的商人。在基西納總統任期之後，費南德茲也曾擔任過阿根廷兩屆總統。 目前尚未宣佈最新的審判日期。 負責監察這場曠日廢時審判的最高法院法官博納迪奧(Claudio Bonadio)，曾多次要求費南德茲還押候審，但費南德茲具備參議員身份，她得以使用議會豁免權，免於被關押。 費南德茲正與她的前任參謀長艾柏托．費南德茲(Alberto Fernande)搭配競選阿根廷下屆總統與副總統寶座。她從2007年至2015年擔任阿根廷總統，目前正接受13項不同的司法調查。 報導指出，兩人有可能贏得阿根廷10月27日大選，目前的民調領先中間偏右的現任總統馬克里(Mauricio Macri)。馬克里欲尋求連任，但由於阿根廷嚴重的經濟危機使他的勝選前景堪慮。 原始連結
你有「晚睡強迫症」嗎？隔天喝咖啡不如吃這個 : 千禧之愛健康基金會與彰化鹿港基督教醫院29日公布一項調查，「上班族晚睡強迫症候群與腸胃問題影響調查」，發現約7成上班族有「晚睡強迫症候群」作息，意指到了睡眠時間仍捨不得上床睡覺，更有超過8成的晚睡者腸胃出問題。 調查指出，晚睡強迫症候群又分成3大類型，像是白天過度忙碌、壓力大，晚上會選擇以玩電玩、追劇等方式紓發壓力後才能安然入睡的「紓壓晚睡型」；明知應該早睡或已經躺平，又無法入睡而熬夜的「榨乾晚睡型」；喜歡在夜晚處理公事，或是認定有些事只適合夜晚做而選擇熬夜的「愉悅晚睡型」。 這些晚睡族，隔天早起上班時，難免睡意陣陣襲來，工作效率也不佳，35歲的媒體工作者楊小姐就表示：「當覺得精神不濟時，我就先灌上幾杯咖啡，提神嘛！」相信多數人也是如此。 營養師楊允馨表示，咖啡因的確會讓人精神振奮，不過，美國聖路加醫院（St.Luke's Hospital）睡眠醫藥研究中心的實驗發現，咖啡因對提升工作效率不見得有效，即使有用，也僅能維持短時間效果。 咖啡因雖然提神，相對地會消耗體內與神經、肌肉協調有關的維他命B群，缺乏維他命B群的人本來就比較容易累，更可能形成惡性循環，養成酗茶、酗咖啡的習慣，需要量愈來愈多，效果卻愈來愈差。因此，精神不濟時，多補充些維他命B群，反而比較有效。 (圖片來源:陳德信) 維他命B群成員頗多，包括葉酸、菸鹼酸、維他命B6、維他命B12等，它們不僅參予新陳代謝，提供能量，保護神經組織細胞，對安定神經、舒緩焦慮也有助益。 深綠色葉菜類及豆類植物，都含豐富葉酸鹽，有助於細胞修補，預防感染和貧血；肝臟、魚、全穀類、大豆食品、蔬果中有維他命B6或菸鹼酸，可以維持皮膚健康、減緩老化；至於與記憶力、注意力有關的維他命B12，在紅肉、牛奶、乳酪中都吃得到。 飲食攝取之外，補充維他命丸也可行，但營養師楊允馨強調，維他命B群的成員，各有各的功效，但彼此間得互相協調、合作，「它們在人體內是團體作戰，只吃單一的維他命B6、B12，效果不大，維他命B群還是要一起補充。」 延伸閱讀： 「晚上不能吃Ｂ群？」揭開你對Ｂ群的４大誤會 睡眠不足７大徵兆！你中了幾個？ 睡好覺也能長壽 改善失眠的「日本福壽體操」 ※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。隔日精神不濟 多補充些維他命B群吧！
維他命B群能提振身體功能
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